UNA DIETA QUE FUNCIONA

1. Dieta de la sopa de tomate

Esta dieta sana para adelgazar es la que siguen los enfermos del corazón del Secret Memorial Hospital de EEUU antes de una operación.

Se trata de un plan de una semana que limpia impurezas y quema grasas muy rápido.

Que se puede comer y que no

La base de esta dieta de adelgazamiento es una sopa quemagrasas que se debe de comer todos los días y en la cantidad que se desee, porque apenas tiene calorías.

Para hacerla, hervir 6 cebollas, 2 pimientos verdes, un ramillete de apio y una cabeza de repollo. Añadir 2 latas grandes de tomate, salpimentar y pasar por la batidora.

Además se puede consumir frutas, verduras, arroz integral, un poco de carne de vacuno, leche desnatada, zumos, té sin azúcar y café. Todo lo demás está terminantemente prohibido.

Menú tipo:

• Durante el primer día se puede tomar toda la sopa y la fruta que se desee.
• El segundo día se sustituye la fruta por verdura.
• El tercero: sopa, verdura y fruta.
• El cuarto: plátanos y leche desnatada
• El quinto: sopa, carne de vaca y tomate y así hasta 7 días.

Sus defensores aseguran que así se pierden de 4 a 7 kilos.

Esta dieta funciona y limpia el cuerpo, tomar siempre las vitaminas para no quedarte floja yo la he practicado es dura pero te quitas mínino 3 kilos, también os digo que mas de una semana no la haría.